别把「轻度脂肪肝」不当病!这项结果异常就晚了


首先,要注意饮食,运动,戒酒,是最基本的生活方式考虑,这里不是太详细的讨论。以下是您可能忽略误解的一些要点。

1. 重视肠道健康

单纯性脂肪肝不需要药物,但我们必须注意饮食和肠道健康。肠道废物中的一些“有毒”物质可能增加“肥胖”肝细胞破裂形成“二次打击”的可能性。

因此,保护肠道,预防便秘,多吃蔬菜,膳食纤维是脂肪肝患者必不可少的。事实上,任何肝病患者都怕肠道感染,加重肝脏损害。

2. 不要乱吃药物

到目前为止,还没有专门用于治疗脂肪肝的药物,一些保肝药物和保健品的作用仍存在争议,不建议患者常规使用。主要用于治疗病因,应加强预防脂肪肝的生活习惯。

3. 应对胰岛素抵抗

胰岛素抵抗是疾病之前的状态,如糖尿病,高血压和高脂血症。它们互为因果。它们也是脂肪肝的重要原因。因此,减轻胰岛素抵抗也是我们可以努力的方向之一。

我们需要做的第一件事是减肥,通过控制饮食和减肥来增加胰岛素敏感性。我可以从每周减掉0.5公斤开始,根据自己的情况尽我所能。

如果真正的脂肪肝与糖尿病有关,我们也可以使用胰岛素增敏剂。如果与血脂异常相结合,还需要降脂治疗。

4.定期复查

由于我们应该注意轻度和重度脂肪肝疾病,我们需要定期检查以观察干预的效果并监测疾病的发展,即使患者没有肝损伤并仔细调整他们的生活方式。

一般来说,每6个月检查B超和肝功能,以及血常规,血脂和血糖等检查。并继续按照医生的建议治疗。

随着脂肪肝数量的增加,我们应该正视脂肪肝对我们健康的威胁,科学地识别我们的脂肪肝疾病,并及时寻求医疗建议。

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