“绿茶”与“红茶”,哪个更适合“高血压”?


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全世界都把中国视为茶的故乡。据说中国的茶文化源远流长,闻名世界。我到广东后,看到了当地人对茶的热爱和茶艺的精湛技术。我意识到中国真的是一个深刻而深刻的茶文化的故乡。在平时喝茶的时候,我会向广东人学习,找出哪种茶对我的健康有益,哪种茶更糟糕。例如,普通的绿茶和红茶更适合于血压。高人群怎么样?事实上,我们应该选择这种方式:

由于绿茶是一种尚未发酵的茶,因此茶中保留了更多的茶多酚,这种物质可以发挥良好的抗氧化作用。但另一方面,这是因为绿茶没有发酵,也就是说,它没有经历过许多生产过程,所以它本质上是冷的。如果您患有高血压引起的血压或阴虚,建议多喝绿茶,这也可以帮助我们降低血压,同时保护我们的心血管系统,预防高血压并导致其他心血管疾病事故。

另一方面,红茶是一种发酵型茶,与绿茶完全相反。由于红茶制作过程中的反复过程,茶叶本身携带的茶多酚含量减少,因此红茶与绿茶的对比相对温和,因此这种茶更适合身体使用。中性。体内血热引起的内热和高血压的人并不多。

因此,如果您想使用红茶或绿茶来帮助您降低血压,您可以选择。只要说出你选择哪一个,你仍然需要根据自己的身体状况进行选择,但是当别人使用它时你看不到效果。盲目追随,使用它的效果可能不如其他人好。

金兰中医学会)

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